Acne é um dos maiores problemas de qualquer menina (e até meninos,né ?). Antes de saber como evitar,é preciso saber o motivo de elas aparecerem. A acne é,na verdade, uma doença inflamatória da pele. Ela aparecem mais na adolescência porque e a fase em que o nível de hormônios do nosso corpo está mais elevado,causando o aumento de secreção de sebo pela glândulas sebáceas,o que provoca o aparecimento das espinhas e cravos.Para evitar que estas coisas indesejas apareçam,adote algumas simples acões que ajudam muito,como,por exemplo,enxaguar o rosto sempre que possivel durante o dia e secá-lo bem com um pano limpo. Outra dica é manter os cabelos e mãos longe do rosto-eles possuem certas sujeiras e óleos que são transferidos para os nossos poros.
Beber água ajuda muito, sabia?Além disto,uma dieta com bastante frutas e verduras também é essencial para ter uma pele bonita. Evite espremer espinhas,porque isto pode piorar a situação e contaminar a pele,além de criar marcas que podem ser permanentes.
Apesar daquela lenda de que chocolate dá acne não ter sido comprovada,alguns estudos revelam que existe uma correlação entre o açucar e acne.Ou seja melhor evitar certo ?
E caso você ache que as acnes não estão melhorando,procure um dermatologista.Ela é a melhor pessoa pra falar com você sobre o assunto e te indicar o tratamento correto para a sua pele !
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